3 posiciones sexuales para iniciar el día

De acuerdo con un estudio de la
Universidad de Queens Belfast en
Londres, tener un orgasmo por la mañana
permite un mejor funcionamiento del
organismo durante el resto del día y ayuda
a lucir mejor.
En este sentido, el “mañanero” o las
relaciones sexuales por la mañana brindan
diversos beneficios, entre ellos que quemas
entre 1200 y 2000 calorías, aumentan los
niveles de estrógenos y otras hormonas que
están directamente relacionadas con el
brillo del pelo y la suavidad de tu piel, y
mejora las defensas y el funcionamiento del
corazón y el cerebro.
Por ello, en Salud180.com te presentamos
algunas posiciones sexuales ideales para
comenzar de manera muy saludable y
placentera tus días, según el portal
sexualidad.doctissimo.es:
1. Cucharitas. Esta posición cuenta con
muchas ventajas: al estar ambos recostados
cómodamente, pueden tomar tanto tiempo
como quieran para abandonarse al placer,
acariciarse o besarse. Ideal para despertar a
la pareja de manera súper sensual e iniciar
el preámbulo del mañanero .
2. El escondite. Esta posición aplica a
ambos ya que se trata de comenzar a quitar
la piyama o ropa con la que se duerme,
pero más que usar las manos deberán usar
la boca o buscar formas creativas de
hacerlo, como meterse debajo de la misma
piyama. Esto incrementará su excitación,
para pasar entonces a sexo oral y seguir
según su imaginación.
3. Viñas enlazadas. En esta posición la
penetración se efectúa de costado, cara a
cara, y permite algunas variaciones. La
idea es que la mujer rodee la cintura del
hombre con sus muslos, uno encima, el otro
debajo. Así cambia la penetración, la
presión del pene afectará otras zonas de la
pared vaginal, generando más excitación.
Tener sexo por la mañana no sólo beneficia
tu salud física, sino que además favorece un
buen estado de humor durante el resto del
día por las hormonas que se secretan
durante las relaciones; asimismo fortalece
la autoestima y reduce el estrés . Disfrutar
de una vida sexual plena es gozar de una
buena salud.

¿Te preocupa el tamaño?

En la alcoba se dice que todo es permitido;
sin embargo, existe un tema que es tabú y
sobre todo para los hombres: el tamaño del
pene. ¿Qué sucede cuando éste es muy
pequeño? Es la pregunta que se realizan
muchas mujeres que no sólo buscan la
plenitud de su placer sexual, sino
también la de su pareja.
Aunque se considere un mito, a las mujeres
sí les importa el tamaño, esto lo demuestra
un estudio realizado por la Universidad del
Oeste de Escocia. En la investigación,
misma que fue encabezada por el
especialista Stuart Brody y publicada en el
Journal of Sexual Medicine , se señala que
la longitud del pene sí influye a la hora de
los orgasmos, ya que tiene mayor
oportunidad de estimular la vagina y cuello
uterino.
Pero esto no debe ser un impedimento para
disfrutar de un placer sexual, pleno y
satisfactorio para ambos. Por esta razón, te
damos cinco posiciones íntimas que
ayudarán a ambos a alcanzar el orgasmo.
1. La V. En esta posición la mujer debe
acostarse boca  arriba sobre la cama y abrir
las piernas en forma de V. Él, de rodillas,
tiene que levantar la cadera de su pareja y
penetrarla. De esta forma tendrá acceso a
su clítoris y podrá estimularlo.
2. El perrito. Una posición considerada
como clásica, le proporciona a la pareja el
ángulo ideal para hacer la penetración más
profunda e intensa.
3. Mujer arriba, reclinada hacía atrás. Esta
posición le permite a la vagina estrecharse,
lo que origina mayor fricción a la hora de
que la pareja la penetre.
4. Las orejas de conejo. En esta postura la
mujer debe recostarse de espaldas y colocar
las piernas a la altura de las orejas de su
pareja, éste deberá colocar una almohada a
su compañera bajo de la pelvis; esto
facilitará la penetración además de hacerla
más placentera.
5. Penetración lateral: En esta posición
tanto el hombre como la mujer están
acostados, uno al lado del otro. Ella puede
cruzar las piernas o mantenerlas abiertas.
La posición permite la estimulación del
clítoris.
No sólo el tamaño del pene es importante
para que tú y tu pareja logren la plenitud
del placer sexual. La confianza y la
creatividad juegan un papel más
importante, ya que son las herramientas
que les permitirán un mayor estimulo
sexual y por consiguiente llegar al orgasmo .
¡Disfruta y diviértete!

Sexo anal, ¿por qué duele?

Esta técnica sexual es una práctica que
comprende la penetración anal con dedos,
juguetes eróticos o el pene con el propósito
de encontrar placer; sin embargo, uno de
los principales obstáculos para obtener
dicho placer es la anodispaurenia , es decir,
dolor intenso durante la penetración anal .
Debido a que en la actualidad existe muy
poca evidencia científica sobre la
penetración anal dolorosa, Aleksander
Stulhofer y su equipo de investigadores de
la Universidad de Zagreb encuestaron a
más de 2 mil mujeres, de entre 18 y 30
años, para conocer sus experiencias.
Los resultados del estudio muestran que la
mayor parte de las mujeres hablan de una
penetración anal dolorosa, así como de
aquellas cosas que pueden ayudar a
reducirla, como el juego previo, masaje,
relajación y lubricantes; sin embargo, pocas
son las que realmente han sentido placer
únicamente desde su primera vez, según el
sitio pijamasurf.com
Al respecto, los investigadores determinan
que, como la vagina y la vulva, el dolor del
ano pueda ser ocasionado por trastornos de
la piel, como el liquen escleroso, que puede
afectar la piel genital, incluida la del ano.
Este trastorno aumenta la posibilidad de
malestar, dolor o desgarro. No obstante, la
falta de información puede ser una de las
causas del dolor, pero no la única ni la
principal.
Cabe mencionar que la penetración anal es
una técnica de alto riesgo debido a la
vulnerabilidad de los tejidos anales y de la
contaminación del recto. Además, de
acuerdo con tuguiasexual.com, alrededor
del ano se encuentra la más alta
concentración de terminales nerviosas, por
lo que puede ser tan placentera como
dolorosa.
Para aquellos que desean experimentar la
penetración anal y vivir nuevas
sensaciones y experiencias sexuales, es
importante tener en cuenta que ésta nunca
debe ser forzada, sino que deben iniciar con
la dilatación del esfínter con varias técnicas
y, en lo mayormente posible, usando
condón para prevenir infecciones.